Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
|
66,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 58,23g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 131,26g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Беловодье Ржанка, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Радоград Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Good Food Миндаль Сушеный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|