Reykiri.ri's Notizen, 13 Nov 17

Му-ха-ха^^
59,6 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2017:
424 kcal Fett: 15,62g | Eiw: 6,62g | Kohlh: 67,07g.   Frühstück: Травяной Чай, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Velour. Abendessen: МарС Сникерс, Мандарины, Капуста Тушеная. mehr...
2161 kcal Bewegung: Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, плетение - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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