Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 81,90g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Thé Vert, Delisse Actifidus Nature, Kiwi, Les Croisés Mini Beurre, Monique Ranou Terrine Forestière, Pain Blanc. Mittagessen: Aptonia Lean 100% Whey, Guimauves, Maquereau, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Poires, Carrefour Caviar d'aubergine, Provamel Crème de Soja, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Brocoli, Glenfell Poêlée de Kebab. Abendessen: Pomme, Mandarine, Baguette, Auchan Comté, Huile Végétale de Colza, Salade Verte, Potiron. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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soagirl's Gewichtsverlauf
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