Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2450 kcal
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Fett: 101,10g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 314,23g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Dole Bananas. Abendessen: Zaxby's Lite Ranch Dressing, Zaxby's Buffalo Blue Zalad. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream and Sugar, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies, Dole Bananas. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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