Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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41,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 7,12g | Eiw: 25,14g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: St Mamet Mon Ananas avec une Touche de Coco, Thé sans Sucre, Tomates Cerises, Pomme, Mandarine, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat. Mittagessen: Bonduelle Coeur de Céleri, Courgette, Auchan Double Concentré de Tomates, Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Abendessen: Moutarde, Vinaigre, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Potimarron, Salade Mixte. Snacks/Sonstiges: Bio Village Yaourt Nature 0%, Pomme, Auchan Yaourt 0% Arôme. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Intensemind's Gewichtsverlauf
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