Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 203,88g | Kohlh: 254,85g.
Frühstück: Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Low Fat Milk, 100% Premium Whey Protein, Oats. Mittagessen: Fatti's and Moni's Pasta, McDonald's Sweet & Sour Sauce, Chicken Breast, Albany Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Lindt 90% Dark Chocolate, USN 100% Premium Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jaco_vdm's Gewichtsverlauf
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