Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
|
62,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 50,83g | Eiw: 96,10g | Kohlh: 151,46g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Мирролла Рыбий Жир, Хурма, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсянная. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Белая Дача Салат "Ассорти", Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка, Сыр, Творог в Фольге. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Варенье Брусничное, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Красная Цена Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Морковь Свежая, Орех Пекан, Красная Цена Фундук Жареный, Кедровые Орехи. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loguna07's Gewichtsverlauf
|