Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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95,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 10,02g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 81,63g.
Frühstück: Activia Erdbeere (115g). Mittagessen: Ja! Feine Salzstangen (25g), Milch 1,5 % ( Mleko Prawdziwe ) Polen, Inkospor Active pro 80 Schoko, Inkospor Active pro 80 Cocos, Roggenbrot, Aldi Hänchenbrustfilet, Salzgurken (Natriumarm), Gurke (Geschält), Tomaten, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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