Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 100,48g | Kohlh: 174,06g.
Frühstück: 煮玉米, 煮鸡蛋, 鳄梨/牛油果, 维他奶 原味豆奶, 曼可顿 全麦高纤维面包, 椰子水. Mittagessen: 优追麦克斯 鸡胸肉, 煮鸡蛋, 曼可顿 全麦高纤维面包, 蒸南瓜, 蒸南瓜. Abendessen: 炒青菜, 番茄炒蛋, 鳗鱼. Snacks/Sonstiges: 番茄, 黄瓜. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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