Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
91,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 63,96g | Eiw: 104,21g | Kohlh: 173,46g.
Frühstück: Олимп Фуд Вишневая Шарлотка, Кофе с Молоком, Олимп Фуд Злаковая Каша на Молоке. Mittagessen: Олимп Фуд Горбуша с Рисом Мозаика, Борщ на Диком Мясе. Abendessen: Олимп Фуд Тушеная Говядина с Овощами и Гречкой, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Братья Караваевы Панна Котта с Ягодами, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
гелла144's Gewichtsverlauf
|