Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
57,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
696 kcal
|
Fett: 30,30g | Eiw: 28,75g | Kohlh: 75,09g.
Frühstück: Soto Ayam, Pai Apel, Perkedel Kentang, Sagu. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Telur. mehr...
|
|
1824 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
niken dyah's Gewichtsverlauf
|