Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 68,63g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 237,35g.
Frühstück: Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Сливы, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Каравай Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Смешанные Овощи (Замороженные), Ложкарев Пельмени из Говядины. Abendessen: Хлеб Бородинский, Сливы, Смешанные Овощи (Замороженные), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|