Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
93,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 98,40g | Eiw: 132,33g | Kohlh: 136,25g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Чай, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Оливковое Масло, Красный Лук, Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей. Abendessen: Тыквенно-Морковные Оладьи на Кефире, 11/10 Premium Ореховый Коктейль, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тыква, Чай, Herbalife Протеиновый Батончик, Вятушка Молоко 3,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль. mehr...
|
|
2452 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mama Tata mama's Gewichtsverlauf
|