Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2010
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99,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2077 kcal
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Fett: 145,92g | Eiw: 119,95g | Kohlh: 58,37g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda, Endulge Caramel Nut Chew Bar, coffee. Mittagessen: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, American Salad Blend, Grape Tomato, Colby Jack Cheese, Deli Fresh Shaved Chicken Breast, Marie's Blue Cheese Dressing. Abendessen: Avocado, Chicken Breast, Spinach. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Peanutbutter Bar, Heavy Cream, Sugar Free Mixed Fruit Gelatin, Whipped Cream (Pressurized). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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