lapar mata,..liat telor ceplok tergoda...diet GM hari ke 2 berantakan...huhuhu...tp lanjut ajalah
|
50,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
806 kcal
|
Fett: 38,32g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 90,38g.
Frühstück: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Kecambah, Tumis Kangkung. Abendessen: Indocafe Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Kopi Latte. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nove_lia's Gewichtsverlauf
|