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1208 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 157,35g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Tam Buğdaylı Simit, Doğal Peynir, Maydanoz, Marul, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Tam Buğdaylı Simit, Yoğurt, Sebze Güveç (Etsiz). Abendessen: Bulgur (Pişmiş), Izgara Tavuk, Ayran. Snacks/Sonstiges: Ayran, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. mehr...
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Hayal'i's Gewichtsverlauf
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