Veronica Moleele's Notizen, 16 Nov 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
110,2 kg Bisher verloren: 54,6 kg.    Still to go: 40,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2017:
1385 kcal Fett: 32,27g | Eiw: 104,01g | Kohlh: 191,97g.   Frühstück: Coffee with Milk, Mayonnaise, Boiled Egg, Toasted White Bread. Mittagessen: Nando's Chicken Strips & Spicy Rice. Abendessen: Spaghetti, Checkers Extra Lean Minced Beef. Snacks/Sonstiges: Rusk. mehr...
2684 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Veronica Moleele's Gewichtsverlauf


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