Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 23,20g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 184,10g.
Frühstück: Cap Cay Kuah, Kue Bolu, Telur Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Ikan Mas Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kue Bolu Coklat. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Linda Ijar's Gewichtsverlauf
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