Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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114,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1724 kcal
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Fett: 82,84g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 158,12g.
Frühstück: Nabisco Golden Oreo, Butter (Salted), Raisin Bread, Great Value Pineapple Chunks, Pork Sausage Patty or Link, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Pudding, Yellow Cake (Without Frosting), Skinless Chicken Breast, Avocados, Cara Mia Marinated Artichoke Hearts, Black Olives, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Green String Beans, Brown Rice. Abendessen: Nabisco Golden Oreo, Peanut Butter Cookies, Green String Beans, Brown Rice, Salmon. Snacks/Sonstiges: Queen Anne Dark Chocolate Covered Cherries. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Keep om keepin' on, Nana!
16 Nov 17 vom Mitglied: mskestrela
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17 Nov 17 vom Mitglied: NanaKP
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