Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2012
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 103,97g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 191,15g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), half and halh, half and halh, Coffee (Brewed From Grounds), Dried Cranberries, Oatmeal, Walnuts, Coffee with Cream. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), half and halh, Chunky Creamy Chicken & Dumplings, half and halh, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Butter (Salted), Baby Lima Beans, Tortilla Crusted Tilapia. Snacks/Sonstiges: midnight reverie, half and halh, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), half and halh, midnight reverie, midnight reverie, half and halh, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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