Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 31,49g | Kohlh: 152,36g.
Frühstück: Sütaş Light Yoğurt, Kinoa, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Hurma, Haşlanmış Yumurta, Tahinli Çörek. Abendessen: Suşi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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