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Gutted 😖 it is the time of the month I've also been in bed with flu 🤒 so no exercise and lots of carbs consumed!!!! Also new scales oh well onwards and upwards 😇
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69,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 88,61g | Eiw: 121,00g | Kohlh: 19,50g.
Mittagessen: Morrisons Unsweetened Almond Milk, Myprotein Impact Whey Isolate Choc Brownie Flavour, Wikinger Hot Dogs. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Aldi Double Cream, Morrisons Whole Milk, Coffee (Instant Powder), Sweetex Sweetener, Black Tea, Buxton Sparkling Natural Mineral Water. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Carmelle75's Gewichtsverlauf
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