Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
|
78,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 62,86g | Eiw: 120,19g | Kohlh: 87,04g.
Frühstück: Sweet Potato, 4Life PRO-TF, Egg, Taeq Aveia em Flocos Finos, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Vitalin Quinoa em Flocos. Mittagessen: Carrots, Beef Shank Crosscuts (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . Abendessen: Tuna Sushi, Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: Qpod Coconut Chips. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lyscava's Gewichtsverlauf
|