Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2758 kcal
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Fett: 121,91g | Eiw: 171,27g | Kohlh: 254,35g.
Frühstück: Santa Clara Leche Entera, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Jitomate, Espinacas, Queso Manchego, Aguacate, Huevo. Mittagessen: Frijoles Cocidos, Espárragos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras, Arroz Blanco. Abendessen: Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Aladino Crema de Cacahuete, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Frijoles Cocidos, Champiñones, Jitomate, Tilapia (Pez), Lechuga. Snacks/Sonstiges: Frambuesas, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Nature Valley Protein Chewy Bar, Uva, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, D'Gari Grenetina, Almendras, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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