Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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60,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 18,76g.
Mittagessen: Café com Açúcar, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Ovo Cozido, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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