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skyr, maça assada,granola e flocos de côco. Merecido dps de treinar com a minha filha.
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941 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 111,43g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bacon Curado ou Fumado, Espinafre Bébe, Omelete ou Ovos Mexidos, Espanhola Creme de Verduras. Abendessen: Continente Queijo Mozzarella Fresca, Couve-Flor, Almôndegas de Carne de Vaca, Granola Caseira, Maçã, Hacendado Skyr Mirtilos. Snacks/Sonstiges: Banana, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Pão de Passas. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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paula queiros's Gewichtsverlauf
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