Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
874 kcal
|
Fett: 51,78g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 51,53g.
Frühstück: Indonesian Fruit Cocktail, Opor Ayam, Spinach, Indonesian Pecel Sauce, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. Mittagessen: Kalbe Hydro Coco, Firm Silken Tofu, Beef Meatballs. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Hard-Boiled Egg, Boiled Egg. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|