monasanna's Notizen, 18 Nov 17

ENDLICH DIE 90 KILO GEKNACKT!!!
89,8 kg Bisher verloren: 24 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2017:
1072 kcal Fett: 48,69g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 114,79g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (45g), Maintal Hagebutten Konfitüre, Butter, Leichter Genuss Joghurt 0,9%, Leichter Genuss Salami 1A, Leichter Genuss Leichte Scheiben. Mittagessen: Gebratener Reis mit Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee. mehr...
Verlust von 9,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Klasse 👍👍👍 
18 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
Whow und was für ein Sprung 👍☺ 
18 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
Juhuuuuuu 💃🏻 
18 Nov 17 vom Mitglied: junipi
Der Sprung kommt von einer Darmgrippe ;o)  
18 Nov 17 vom Mitglied: monasanna
Weniger schön ... aber wenigstens etwas Gutes 😉 
18 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
Wow klasse, Glückwunsch 👏 
18 Nov 17 vom Mitglied: elfchen1986
Prima! 👍 Glückwunsch 🌼 
18 Nov 17 vom Mitglied: Monesa70
Glückwunsch 🎇Das ist auch mein nächstes großes Ziel  
18 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
Herzlichen Glückwunsch 💪🍀 
19 Nov 17 vom Mitglied: Heiki80
Herzlichen Glückwunsch👍👍👍 
19 Nov 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Prima! 😃 
19 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Super, Glückwunsch! 
19 Nov 17 vom Mitglied: 24Shana

     
 

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