Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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64 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 125,43g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Варенье, Президент Творог Обезжиренный. Mittagessen: Agama Камчатская Креветка. Abendessen: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Бастурма, Сыр Гауда, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Невские Берега Эклер с Французским Кремом, Мидии (Вареные или на Пару), Чай, Мандарины, Чай, Полет Зефир в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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