Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 22,01g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 99,89g.
Frühstück: Kacang Hijau, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. Mittagessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Sate Padang. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dumasari's Gewichtsverlauf
|