saya ada punya beberapa voucher untuk free trial di tempat gym saya yg mau ikut yuk daerah jakarta sekitarnya bnyak kelas nya jga skalian gym bareng
|
1723 kcal
|
Fett: 43,68g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 212,33g.
Frühstück: Alfamart Daun Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). mehr...
|
|
Kommentare
18 Nov 17 vom Mitglied: Ryn99
|
wah kalo saya di sana, langsung cobain. kapan lagi bisa trial fitness center bagus gratis. hahaha
18 Nov 17 vom Mitglied: forid nurham
|
forid@kalau main ke jakarta sok mas ikut heheheh, bulanan nya jga bikin engap mas bayar nya hahahha
ryan@jakarta bang , bang ryan jakrta jga?
18 Nov 17 vom Mitglied: hadi0789
|
@haadi.. jakarta qo om.haha.. udah lama gak gym 😁karena engap bayar bulanan jd home workout.
18 Nov 17 vom Mitglied: Ryn99
|
ryn@ya udh kalo mau bsok ikut aja mas saya ad kelas body pump full body work out di sency jam 4 sore
18 Nov 17 vom Mitglied: hadi0789
|
wajar mahal,fasilitasnya gitu. kalo tempat latihan saya adalah gym yg termurah di kota saya. hahaha.
18 Nov 17 vom Mitglied: forid nurham
|
@hadi..next lah mas..sabtu minggu saya off day.haha abis full body jumat.
@forid.. klo udah sency mah gak mungkin murah bang.haha..
18 Nov 17 vom Mitglied: Ryn99
|
@ryn enak ya yg dikota besar.. sebulan lalu ke jkt, workout nya ditaman doang..hahaha
18 Nov 17 vom Mitglied: forid nurham
|
@forid.. enak apanya bang.hahaha.. klo mahal mah percuma klo gak kuat bayar..ujung2nya saya jg dirumah 😁
19 Nov 17 vom Mitglied: Ryn99
|
ryan@forid iya mas di jkt ini t4 gym yg harga nya bersahabat susah di cari skali nya ada isi nya org nya serem2 wkwkwk
19 Nov 17 vom Mitglied: hadi0789
|
justru yg serem2 itu jadi cambuk kalo latihan. tempat gym saya khusus laki2, isinya preman, TNI, Polisi, Atlit/Fighter..wkwkwk.
19 Nov 17 vom Mitglied: forid nurham
|
Bikin group wa fitnesmania dong, untuk ngobrol dan berbagi seputar kebugaran.. Nomor ane 087786457992
19 Nov 17 vom Mitglied: Delonade
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hadi0789's Gewichtsverlauf
|