JanAlegria's Notizen, 18 Nov 17


Diätkalender ansehen, 18 November 2017:
1572 kcal Fett: 116,81g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 30,25g.   Frühstück: Scala Queijo Colonial, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Requeijão, Panini Low Carb, Café, Kefir de Leite. Mittagessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Repolho, Cebolas, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mehr...



     
 

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