Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 120,94g.
Frühstück: Tempe Goreng, Rendang, Keripik Pisang, Keripik Tempe, Pisang Raja Direbus Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Lontong Sayur. Mittagessen: Dada Ayam, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
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