Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 104,34g.
Frühstück: Hurma, Kuru İncir, Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Mısır Ekmeği (Mısırlı Çörek) (Kuru Karışım), Izgara Balık. Abendessen: Starbucks Mozaik Pasta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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