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09:15 AM - One piece of cloth on. Before breakfast
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98,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 128,22g | Kohlh: 81,83g.
Frühstück: Multigrain Bread, Butter (Salted), Egg Omelette, Milk (Whole Milk), Sugar. Abendessen: Steamed Rice, Chicken Curry, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Chikki, Sugar, Milk (Whole Milk). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mushtaqkhan's Gewichtsverlauf
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