Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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51 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 132,92g.
Frühstück: Uno Premium Çavdarlı , Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tam Buğdaylı Simit. Abendessen: Unique Protein Bar, Tadelle Şekersiz Çikolata. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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