Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 209,84g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Copos de Avena, Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D. Mittagessen: Hummus, Ligeresa Mayonesa, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido, Hacendado Tomate Frito, Delave Carne Picada de Pollo. Abendessen: Hacendado +Proteinas con Trozos de Fresa, Carrefour Nachos Redondos, Tomates, Aguacate, Hacendado Filete Empanado (Cerdo). Snacks/Sonstiges: Mandarina, Plátano, Bicentury Chocolate Blanco, Limón y Coco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yaizagp's Gewichtsverlauf
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