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1476 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Ekoplaza Omega 3-6-9 Olie, Kellogg's Special K Rode Vruchten, Melkan Karnemelk, Melkan Karnemelk. Mittagessen: Chilisaus, Avocado, All Seasons Gemengde Sla, AH Surimi Flakes. Abendessen: Trophy Chinese Pindasaus, Gebakken Ei, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Notenmix (Ongezouten), AH Spelt Kruidnoten, AH Pompoenhummus, AH Oranje Paprika , Wasa Vezelrijk Cracker. mehr...
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961 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 24 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Elke dag een eetlepel visolie van Fund-A-mentals
20 Nov 17 vom Mitglied: Kasje47
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Kasje47's Gewichtsverlauf
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