Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2012
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58,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 174,62g.
Frühstück: cake. Mittagessen: ice cream, chicken roast sandwich. Abendessen: pork roast, mayo, tea green, orange. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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