Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
|
121,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
960 kcal
|
Fett: 40,27g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 38,25g.
Frühstück: Pink Lady Apples, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Kraft Marble Cheese Shredded, Kirkland Signature Egg Whites, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Egg. Mittagessen: Hampton House Chicken Breast, Coleslaw, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Fresh Express Iceberg Garden, Cucumber (with Peel), Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt. Abendessen: Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ryan311's Gewichtsverlauf
|