Jamaikawaii's Notizen, 22 Nov 17

links Nov 15 / rechts Okt 17

Diätkalender ansehen, 22 November 2017:
1344 kcal Fett: 36,38g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 175,01g.   Frühstück: DM Bio Leinsamen Ganz, Honig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Mittagessen: Gemüseeintopf. Abendessen: Dinkelbrötchen, Aldi Bayerische Brezen, Vierwälder Harzer Minis, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cupcakes, Apfel. mehr...
2298 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Ganz tolle Veränderung! 
22 Nov 17 vom Mitglied: 24Shana
Einfach nur WOW! Du sieht super aus. 👏😁 
22 Nov 17 vom Mitglied: Trixi van Bommel
jacki0815 ja ich fühle mich auf jeden Fall besser 😁 
22 Nov 17 vom Mitglied: Jamaikawaii
Ja cool!!!! 👏👏👏👏 
22 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Links auch super hübsch, aber rechts wirkst du einfach zufriedener und auch sonst schließe ich mich bei allem Gesagten an! Diese Vergleiche sind doch immer die beste Motivation!  
22 Nov 17 vom Mitglied: Riobambena
Klasse, Glückwunsch  
22 Nov 17 vom Mitglied: fischi2
Toll!  
22 Nov 17 vom Mitglied: Ismelda
Toll was du geschafft hast.  
22 Nov 17 vom Mitglied: Fagmich
Wow, du siehst toll aus. 👏🏻👏🏻👏🏻 
22 Nov 17 vom Mitglied: junipi
Wahnsinn ! Einfach toll! 
22 Nov 17 vom Mitglied: 1970ich
Tolle Frau mit tollen aussehen 👍 hast du super gemacht da kannst du stolz sein 🌸 
22 Nov 17 vom Mitglied: roxyisland
Wahnsinn was für eine tolle Leistung Super!!!😃 
22 Nov 17 vom Mitglied: Karolina_33
Einfach Hammer !!!!!👍🏼 
22 Dez 17 vom Mitglied: Joana....

     
 

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