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Mes 2 séances du jour d'elliptique... Par contre la séance de 30 mn fut usante car ça force un max pendant un bon moment!!! Mais c'est un excellent complément de mes sorties. Travail différent de la marche et la course.
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1267 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 46,03g | Kohlh: 175,30g.
Frühstück: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Bridelight Beurre 40%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Sucre, Café Expresso. Mittagessen: Cannolini Siciliani Nocciola, Café Expresso, Sucre, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Président Emmental Râpé Fondant, Barilla Spaghetti Intégrale, Bolognese Séverine Steak 5%. Abendessen: Sucre, Café Expresso, Vinaigre Balsamique, Baguette, Salers, Parmesan (Dur), Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Café Expresso, Sucre. mehr...
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3940 kcal
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Bewegung:
pas - 1 Stunde und 25 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Elliptique maison - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Attention... à ce rythme, tu vas l'user très rapidement.... Je rigole :):) bravo..
22 Nov 17 vom Mitglied: Leraq30630
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De toute façon acheté pour cela donc pour lui c'est marche ou crève... 😁
22 Nov 17 vom Mitglied: ghis.gua
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J'adore ta réponse..... et tu m'as donné envie d'en faire crever un autre..... Ghislain
22 Nov 17 vom Mitglied: Leraq30630
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Merci... Sinon vas y lâche toi! 😉
22 Nov 17 vom Mitglied: ghis.gua
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ghis.gua's Gewichtsverlauf
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