Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 67,82g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска", Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Лосево Молоко 1%, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Лук. Abendessen: Мандарины, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Варенье, Веселый Молочник Кефир 1%, Sorini Praline Конфеты. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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