Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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86,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 53,58g.
Frühstück: Mistura de Vegetais (Congelado), Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Mittagessen: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Abendessen: Nestlé Creme de Leite, Itacolomy Manteiga com Sal, Swift Camarão Descascado, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Maracujá. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Yorgus Yorgus Grego Zero Lactose. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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