涂小緁's Notizen, 23 Nov 17


Diätkalender ansehen, 23 November 2017:
1208 kcal Fett: 105,37g | Eiw: 41,83g | Kohlh: 24,68g.   Frühstück: 愛許Echire 奶油(無鹽), Nature's Way MCT oil, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Mittagessen: 安佳 奶油, 全聯 上等鵝油香蔥, 雞蛋(整個), 青江菜, 鯖魚, 高麗菜. Abendessen: 全聯 帶皮豬五花肉條, 健康廚房 經典凱撒醬, 小黃瓜, 高麗菜, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 無調味核桃, 盛香珍 夏威夷豆(無調味), 檸檬. mehr...



     
 

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涂小緁's Gewichtsverlauf


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