Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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71 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 8,61g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 112,48g.
Mittagessen: Maggi Arôme Saveur, Kaki, Sojasun Yaourt Citron, Super U Blanc de Poulet, Endive, Mâche, Vivien Paille Lentilles Vertes. Abendessen: Maggi Arôme Saveur, Foie de Porc, Radis, Super U Blanc de Poulet, Bien Vu Haricots Verts Surgelés Très Fin. Snacks/Sonstiges: Cristaline Eau de Source. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
enfin ça commence a payer😉😉👍👍🍲🍜🍴🍉🍏🍍
23 Nov 17 vom Mitglied: g2p0881
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g2p0881's Gewichtsverlauf
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