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alon - alon asal klakon..semangat
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50,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 161,89g.
Frühstück: Jus Jeruk, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Mittagessen: Nasi Putih, Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Gurame, Tumis Kangkung, Sate Ayam, Sate Kambing, Petai. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Mangga. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nove_lia's Gewichtsverlauf
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