Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 83,45g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 99,14g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Винегрет. Abendessen: Первый Вкус Молоко Отборное 3,9%, Фаршированный Перец, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Карпаччо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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erohina_evgeniy's Gewichtsverlauf
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