Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2012
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74,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 87,00g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 231,00g.
Frühstück: Egg Beaters - Southwestern, 100% Real Bacon Ready to Serve . Mittagessen: pepperoni pizza 200 calorie portion. Abendessen: Hickory Smoked SPAM, Homestyle Deluxe Macaroni & Cheese. Snacks/Sonstiges: Caramel Cookie Bars, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut & Almond Variety Pack, Sara Lee Deluxe Cinnamon Raisin Bagels. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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