Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
|
99 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
882 kcal
|
Fett: 40,86g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 77,65g.
Frühstück: Süzme Peynir, Domatesler, Yumurta, Yumurta. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: İçim Kefir, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muz, İçim Kefir. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marcopasha01's Gewichtsverlauf
|